前两篇文章，吉林省有机大米小编给大家分享了有关大米炒成焦米的相关知识，大米和瘦身减肚子还有关系，其实你可以这样吃！今天小编继续分享，一起了解一下吧！

　　焦米是一种非常好的减肥食谱，特别“刮肠、刮油”，常喝焦米茶还可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。

　　焦米茶：

　　取约30克焦米冲泡，一定要刚刚烧开的沸水，泡了后最好用保温杯焖一会儿，喝焦米水，焦米也可以吃掉，坚持食用，有健脾、减肚子的功效。

　　焦米茶的话成年人可以天天喝，能吃米饭的人都可以喝，尤其是脾胃功能弱的人。无论是因为积食便秘还是腹泻，都可以用焦米茶来调理。

　　吉林省有机大米小编建议熬粥时也可以加入一半的焦米，更容易消化，非常适合脾胃弱的幼儿和老人。所以大家觉得不错，可以试着做一下哦！