说到了玉米呢，大家都知道吧，虽说不是顿顿都吃玉米，但是玉米也成为了很多人都喜欢的一种食物了，既可以当成主食来食用，也可以当成零食来打发时间，可以说，玉米是适合很多人进行食用的，不仅如此呢，玉米中还含有丰富的蛋白质以及维生素，少量的微元素和纤维素等等，这些可都是对身体有很大好处的食物哦，一些高血压和高血糖的患者也可以通过吃玉米改善下身体的现有状况，而一些女士们呢，是很热衷于减肥的，玉米也成为了这些人的第一选择，因为玉米会产生强烈的饱腹感，从而达到很好的减肥效果呢，说了玉米这么多的好处，那玉米还有其他的好处呢，答案当然是肯定的了，下面的这篇内容呢，就是梅河口种业的小编给大家简单的介绍和分析的有关玉米的功效作用，和吃玉米的几点事项咯～

　　玉米须的功效与作用

　　玉米好吃，并且营养丰富，玉米须同时也有着很多意想不到的功效。

　　玉米须煮水喝可以利尿，降压。高血压患者可以每天用玉米须泡水来达到食疗降压的功效，虽然没有西药来的快，但是好在对身体无负担。水肿患者也可以通过服用玉米须水来排毒。同时因为其良好的利尿功能，也可以用来治疗尿路结石等疾病。

　　因此，有条件的朋友可以用玉米须来煮水喝，如果不方便每天煮水，也可以用玉米须来泡水喝。唯一需要注意的一点就是要选择新鲜的玉米须，这样才能达到利尿降压的效果。

　　吃玉米的注意事项

　　玉米的营养价值虽高，但却不可以长期每天只吃玉米。有人为了减肥，人为玉米营养价值丰富，每天只吃玉米，这种做法是不可取的。因为单吃玉米，可能对导致单一维生素缺乏，引起皮肤粗糙，角化过度的问题。

　　选择玉米的时候也要注意，玉米分为普通玉米和糯玉米。普通玉米偏硬，消化率低，不适合肠胃不好的人食用。糯玉米易消化，但是含糖量较高，不适合糖尿病患者食用。 

　　上述文章中大家所看到的这一系列的资讯内容呢，就是我们的梅河口种业小编给大家介绍分析的关于吃玉米的一些功效和作用，以及吃玉米期间的几点注意事项的介绍了，那么通过了上文中小编分析的这几点资讯内容后啊，现在各位对于玉米这方面的认识和了解是不是也逐渐的加深啦，最后呢，如果大家还想了解到更多的知识内容，可以来长期的关注小编～