大米是中国饭桌必不可少的主食啦，大米的做法也是非常多的，每种做法都是非常不错的。那么经常吃大米，你知道大米是属于凉性还是热性的呢？带着这个问题，今天吉林省有机大米小编为您介绍，一起了解一下吧！

　　大米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。 稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体所须的营养元素，是南方人民的主要食品。

　　中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为“五谷之首”，是中国的主要粮食作物，约占粮食作物栽培面积的四分之一。世界上有一半人口以大米为主食。

　　大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液，因此，因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。煮粥时若加点梨，中医养生效果更好。

　　大米厂家性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

　　大米,又称"稻米".分为籼米,粳米,粘米几种.大米性平,味甘.具补中养胃,益精强志,聪耳明目,和五脏,通四脉,止烦,止渴,止泻等作用. 小米味甘,咸,性凉:入肾,脾,胃经"具有健脾和胃,补益虚损,和中益肾,除热,解毒的功效.

　　大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为“五谷之首”。

　　以上就是吉林省有机大米小编给大家分享的关于大米是属于凉性还是热性的相关问题，我们可以看出大米既不属于寒性食物，也不是热性食物。所以是可以日常食用的哦！